叶洋在台上看着下面的诸葛少年少女，汗如雨下，表情狰狞，便知道波比跳效果不错。
他们所锻炼的正是平常，锻炼所接触不到的肌肉，因此方才，大汗淋漓，疼痛难忍。
想到这里，叶洋又走了下去，然后手把手的教给诸位少年和少女们正确的动作。
虽然他们掌握了要领，但是有的时候动作相差寥寥，出来的效果便有万里之差。
叶洋亲手指导，这些人一个个感动的不行，尤其是细雨中见到叶洋浑身雨滴，更是极是尊敬。
虽然他们尚未接触过修行，但是谁不知道，掌门乃是一派至尊，地位崇高，听说好多门派的掌门和家族的族长。
光是出行，便需要七个八个侍女伺候。
还是第一次见到这么亲切的掌门，一个个激动的不行，感动得差点落泪。
接下来叶洋又让石信到山下，寻找铁匠，打了些五斤，十斤的大铁饼加一个杠铃，算是，当做哑铃和杠铃之用。