从赤宵派到水南灵苑，路途遥远，又多穷山恶水，险阻关隘，艰险异常，以他的身板想要一路走过去，只怕不易。
增强体魄最有效的方法，就是修习禅修法诀。
不过，辛炎对门派给的这份禅修法诀并不抱太高的期望。
他早就想好了，如果这部禅修法诀太过烂街，他就去修炼赵平留下的《金刚诀》。
《金刚诀》不过是三品的大路货色。对他来说，却已是足够。他只是想稍稍增强一下体质，并不是要炼成不坏金身，修至无上禅境。只要法诀不至于太过烂街，也就可以了。
“希望这部法诀不要太烂！”
辛炎随手撕开封条，打开玉匣，只见里面放着一枚形制古朴的玉简，玉简的封面已是残缺不全，上面刻着“玉炼金身”四个大字。
《玉炼金身》法诀文字不长，用语古朴，极为深奥难懂，竟像是一部传自上古的禅修法门。
和别的法门不一样，禅修法门越是古老，价值就越高。
人们把十万年前的流传下来的禅修法门叫做“大乘真经”，把五万年前流传下来的叫做“小乘真经”，而把后人根据前代高僧们著作所创出的法诀叫做“禅修典籍”。
这并非人们厚古薄今。
禅修法诀注重勤修苦炼，煅炼筋骨，明心悟性，以至无上禅境。
简单的说，修炼禅修法门，越是吃苦受虐，功法进境越快，比如说拉车能增长力气，挨打能增强抵抗力，困苦磨难有助于坚定心志，领悟禅意。
上古时代，修者还只是灵族部落的附庸。后来，天地异变，大地分裂，元灵之气变得极为稀薄，修行变得极为艰难，无数强大的上古灵族部落因此而消亡。
就在这时期，修者中涌现出了一批禅修大能，他们修为深厚，举手投足之间就能移山倒海。在他们的带领下，修者向上古灵族部落发起了挑战，最后竟渐渐摆脱了灵族部落的统治，开创了修者走向独立的先河。
十万年前的上古时代，是禅修们的黄金时代，禅修大能们穷出不穷，也创造出了许多威力强大的功法典籍。
后来，随着修者占据了大片的地盘，修行条件也渐渐改善，禅修之道反倒日渐式微，最后被新崛起的剑修门派所取代。
但禅修一脉并未就此一厥不振，在五万年前，为了争夺地盘，修、魔、妖三族之间暴发了一场前所未有的大混战，这场大仗打得极为惨烈，所有的境界都被战火波及，人们的修行条件再次降到了一个极低的水平之上。
就在这时，禅修竟又重新崛起，再次涌现出了一大批高手大能，创造出了一大批震烁古今的功法，人们把这个年代叫作禅修们的“白银时代”，这个年代所创出的禅修功法叫做“小乘真经”。
可惜的是，禅修功法的传承十分讲究缘法和悟性，非有缘者不可轻授，非明心顿悟者不能传承，是以许多旷世绝学都在漫长的岁月中失传了。能流传下来的，哪怕是片纸只字，也珍贵异常。
辛炎得到的《玉炼金身》不是全本，只是一小段入门功法。即便如此，这份典籍也弥足珍贵。
他不禁有些疑惑，门派几时变得这么大方了，居然肯拿出这么好的法诀来给自己这么一个外门弟子。
“难道是南宫云珊的特别关照？”辛炎思索再三，最后还是决定修习这份功法。
他哪里知道，他手的这份的禅诀，根本就不是什么《玉炼金身》，而是《天火炼神》的残本。南宫云珊确实为他的事去求过掌门，说辛炎体质太弱，去水南界不合适。所以掌门特别关照过贾润，让他挑一部好一点的禅修法诀，用以增强辛炎的体质。
掌门有令，贾润自然不敢怠慢，他特意嘱付孟云生，为辛炎挑一部好的挑的禅修法诀。谁也想不到，孟云生挑的根本不是禅修法诀，而是《天火炼神》的残本，还伪装成禅诀《玉炼金身》的样子，就是要让辛炎上当。
《天火炼神》激进暴烈，修行进境极快，但修炼过程却极为凶险，每次突破瓶颈时更是九死一生，当年死在它手上的青年俊杰不计其数。
最要命的是，这部法诀一旦开始修炼，就不能停下来，否则就将承受血脉逆流，魂魄撕裂之苦，只要一练开头，就相当于走上了一条不归之路……
辛炎不知道的是，当他拿起手中的《天火炼神》时，就已经陷入了危险的边缘。