站军姿亦称“拔军姿“，是军人的第一课，刚刚走进军营，每一个新兵就必须要学会站军姿。
站军姿，可以说它是一切军事动作之母。
两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！
收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。
能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，当然不下一番苦功，不掉三五斤肉，流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！虽然对这群新人来说是有那么一些困难。
一切总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶“。
真正的军人会成为一座冰雕，但体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量却足可以熔化整个冬季。
站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线、雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。
站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。
站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的铁血豪情！
站军姿，不是谁都可以站得来、学得会的。只有穿上这身军装，在军队这所大熔炉里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山，那时，你的一言一行，将处处洋溢着军人的气质，把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个军人！
时间似乎变得漫长，十分钟已经过去，所有人纹丝不动，看来都没有被这小小的难题打倒。
二十分钟后，情况有点不对，是不是这里的蚊虫有点多啊？怎么自己的背有点痒？腿难道被蚊子咬到了？痒死了，好想挠一下，就挠一下下。但他们都不敢，看着教官们冰冷的目光，心里直犯怵，这才刚刚开始，一直都只有咬牙熬了吧。
三十分钟后，他们不痒了，只是整个人都已经开始麻木了，腿是那么酸，背早就已经僵硬，眼皮已经开始变得沉重起来，脑袋迷糊，而且看样子，头顶的太阳已经到了它一天中最炙热的时候，原本还能感受到了一点初秋的微风，此刻竟然一丁点儿都不见了。
取而代之的是如同蒸笼一样的闷热天气，就连空气都如同热浪一样烫人。
豆大的汗珠不断流下，有些体质较弱的人已经开始摇摇晃晃，如同风雨中摇摆不定的小舟一样，好像下一刻就要倒下一样。
军队的入门级别站军姿对于徐羲和来说真的没有什么难度，只是瞪圆了眼睛，一动不动的不知道在想什么。有心的教官也在注意着他，过了这么长时间了，一点变化都没有，看他这个样，该不会在睁眼睡觉吧？而且，另外的四个人也基本大同小异，看样子，这个对他们真的是小儿科了。
扑通——
这声音打破了原本训练场上的寂静无声。
三个教官赶紧跑了过去，虽然能够进入军校的人都已经经过了体侧这一关，体能基本上都是不错的，但是，奈何这天气还是太过炎热了，这群女孩子是扛不住这样的热力的，看症状应该是中暑了。
不过，让他们哥三个略感欣慰的是，就算最后倒下了，这些女生仍旧是一动不动的坚持着，真是傲骨铮铮啊，这也让教官对这群学生的看法有了改变，军大的学生还是有傲气的。
“其他人都给我站好了，谁动，我就给你加个大礼包！”
东北大汉面不改色，只是很快接通了左手的天信，交代了几句。
很快一队穿着白色衣服的医疗小组就把晕倒的学生用担架接走，随后，东北大汉扫视了一周，“呵呵，我只能，你们有些人很聪明，看到这情况内心有了一点小想法。哼，如果装的能过关，你真的当我哥三个眼瞎？谁要是被发现了，我直接把你扔出基地，那自己走回学校吧。”
教官这么一说，很多学生马上忘记了自己心中的小九九，看样子，在这三个人面前搞小把戏是有没有用的，还是乖乖地站到最后吧。但愿老天有眼，来朵乌云多好啊。但老天爷似乎很不给这群祈祷的学生面子，反而是更加的炽烈，气温仿佛又再次升高了。
很快一个小时过去了，女生的那一头，又出现了几个晕倒的人，目前就还剩下为数不多的仅存硕果，叶秋一和润虽然感觉累，但也没有到那种会晕倒的程度，不得不说，就算是毒辣的阳光也没有在她两的身上留下痕迹，巾帼不让须眉啊。
另一头，所有的男生都在坚持着，即使有人快要坚持不住了，但很快，轻轻地咬了咬自己的舌尖，提高了精神力，他们是在和天斗，和教官斗，更是在和自己斗！谁退后了，谁就是令人嘲笑的懦夫，男人的尊严和自身的骄傲不允许他们在这个时候轻言放弃。
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