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当初走出来以后，我才发现赵老已经在外面等着我了。
“师傅，你站在这里干嘛呢”我向赵老询问到。
赵老笑着说到，“我站在这里当然是为了你啊，你如果不快点成长起来，怎么能够在那些杀手的暗杀下活下来呢而且你还要给冰女帮忙呢。”
我向赵老打趣到:“师傅，怕是最重要的事情还是让我去帮师娘吧！你说呢”说完，我向赵老使了一个大家都懂的眼神。
赵老直接用手来敲我的头，不过被我机智的躲了过去，“师傅，说好的，不打我的头的，你怎么又要打我的头了。”
赵老详怒到，“谁叫你说话这么气人的，说的我好像眼里就只有女人，没有你这个徒弟一样。”
我安慰到:“好啦，师傅，我知道你心里是有我这个徒弟的。说吧，您老在这里等着我干嘛呀”
赵老笑着说到:“我之前不是给你说过吗你不仅仅需要练习刻碑来提升自己的精神力，还需要提升别的方面，比如说自身的身体素质。”
“那老师您准备怎样来锻炼我的其他方面呢”我十分好奇的问到。
赵老并没有说话，而是示意我跟着他走。走了几分钟，我来到一个我从来都没有来过的地方。那里有一个很隐秘的机关，机关后面藏着一条通道，这个通道通往哪里我就不太清楚了。
在通道里走了大概十多分钟，赵老终于停下了脚步，我也跟着停了下来。我向四周望去，发现周围好像并没有什么东西。我开始还以为东西都在赵老的空间戒指里面，却没有料到，赵老直接走到一个角落里按了一下机关，空旷的房间里就出现了各种各样的东西。
我看着这些我没有见过的工具，十分的好奇，东看看，西摸摸，觉得这些东西都是非常有趣的。
我有些迫不及待的想要开始用这些工具了，“师傅，到底怎么样训练啊我已经迫不及待的想要开始训练了。”
赵老见我如此的迫不及待，笑着说到:“好，看来你的积极性非常的高，希望以后得每一天里，你都能够有这么高的积极性。现在，我们就开始来训练吧！你先坐在这个椅子上面，让它检测你身体的各项数据。”
我听从赵老的指挥，老老实实的坐在了那张椅子上面。开始检测的时候，我感觉就像在医院用那些仪器检查一样，并没有什么样的感觉。很快，我身体的各项数据就被检测了出来，然后赵老就开始根据我的身体数据给我准备训练方式。
我足足在那里等了一个小时，赵老才把他认为的最为科学，而且对我提升最快的方式给写了出来，然后就叫我做好准备，然后开始训练。
我首先来到的是一个像跑步机一样的器械上，它的功用也是让我在上面奔跑，不过比较特别的是，这个机器会在我奔跑时，不断地释放着微小的电流，让我浑身的细胞都处于激活状态，更加有利于我的锻炼。
当我慢跑半个小时，然后极速奔跑半个小时以后，这个机器终于停了下来，而我也累的半死不活的。
不过，这才仅仅是开始而已，我接着又像沙袋一样的机器不断地挥击着拳头，每一次都必须用尽全力，不然的话仪器会自动攻击我，表示提醒。
当我实在是没有力气以后，我又需要走到下一个仪器去，接下来的仪器是考验我的反应能力，在不断的攻击中闪避，当达到不知道多少次以后，我才能够继续下一个项目。
然后就这一个项目，就把我打的鼻青脸肿的。接下来的项目更加的让人难受，居然是让我承受仪器的打击。每一次，仪器打在我的身上，都会让我感觉到非常疼痛，但是又不会又太严重的伤。
就这样，我在这个地方锻炼到晚上，直到赵老叫我停止，出去吃晚饭，我才知道已经到了晚上。而这时的我，连动都不想动一下，更不要说什么去吃晚饭了。