而修炼之人，却是要在自己的身体里，开天辟地，激发先天之气，增强后天之气。
尽管元气看不见摸不着，却好比大楼之基，基深则楼高。如同大树之根，根深则叶茂。总而言之，元气为人的根本，元气充足则身体健壮。因此，固本培元，增补元气，不仅仅是对凡人有用，对于修炼者来说，更是意义重大！
在轩辕帝国，食补的重要性众所周知。他们认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。
而修炼者都炼制和使用的固本培元丹，就是全面地进行气补了。
好的固本培元丹，对于修炼会有极大的帮助。固本培元丹，也是修士必备的常用之物。